Wandel naar je werk dag 

Vanochtend was ik vroeg uit m’n veren.

Om 07.15 werd ik gebeld door de heren van RTV Oost.

Vandaag is het namelijk wandel naar je werk dag.

Mij is gevraagd iets over de voordelen hiervan te vertellen.

Iedereen weet dat wandelen gezond is.

Toch doen we het te weinig.

Zijn we er te druk voor?

Of werkt het weer niet mee?

Wandelen en lachen hebben veel positieve effecten op je gezondheid

Zowel fysiek als mentaal.

Je kunt het te allen tijde doen.

Alleen of samen.

Je moet alleen wel bereid zijn om het te willen doen.

Je kunt het fragment in het programma Klaarwakker op RTV Oost hier beluisteren.

https://soundcloud.com/ilona-bloeme/wandel-naar-je-werkdag

of via deze link vanaf minuut 18

https://www.rtvoost.nl/radio/aflevering/klaarwakker/1520942_20220407070000