fbpx
Lachen
lach

Lachen is het beste medicijn. Het wordt al eeuwen gezegd, het klinkt cliché maar … het is wel waar.

 

Wist je dat een kind gemiddeld 200-300 keer op een dag lacht? Dat het hele lijfje schudt terwijl het kind aan het lachen is. Ongegeneerd en gewoon, zonder reden.

 

Wij, volwassenen, lachen gemiddeld (schrik niet!) 15 keer! Ik heb je nog gewaarschuwd, niet schrikken

 

We zijn zo serieus. Alles moet een reden hebben zelf het lachen. Want als jij wilt lachen wat ga je dan doen? Filmpje kijken? Grappige kattenfilmpjes? Cabaret? Moppen vertellen?

Dus je zoekt een reden om te lachen?

 

Wat nou als ik je vertel dat je dezelfde gezondheidsvoordelen zult ervaren als je gewoon gaat lachen. Zomaar. Lachen zonder reden.

 

In het begin zal het misschien voelen als raar, ongemakkelijk of doe eens normaal!

Maar zodra je over de drempel heen bent zul je als snel merken hoe fijn het is.

 

Een paar van de vele voordelen van lachen (zonder reden) zijn:

ontspant je spieren

lachen verhoogd de aanmaak van endorfine

versterkt je immuunsysteem

vermindert pijn en stress

werkt al antidepressiva

verbetert je longcapaciteit

 

Juist nu is lachen zo belangrijk. Het verlicht, is goed voor je humeur en om je trilling tijdens alle negativiteit die er speelt hoog te houden.

 

Daarom organiseer ik elke woensdagavond in december om 19.30 uur een online lachworkshop via Zoom.

 

Deelname is gratis.

 

De workshop duurt ongeveer 3 kwartier.

 

Heb jij ook zin en behoefte om te lachen?

 

Aanmelden kan door mij een bericht te sturen, dan krijg je van mij de link naar Zoom.

 

Ik kan je op verschillende manieren helpen

Klik op een van onderstaande buttons om te kijken wat er het beste bij jou past.

Kuiperstraat 15

7396 BA Terwolde

06 - 20 41 48 23

info@ilonabloeme.nl