fbpx
Lachen is een serieuze zaak
lachworkshop

Lachen is een serieuze zaak,

waar je je een positieve energy-boost van krijgt.

 

Lachyoga bestaat uit vier elementen.

Het handklapritme, ademhaling, speelse oefeningen en lachyoga-oefeningen.

Het is dus niet alleen heel leuk en gezellig maar ook nog eens heel gezond en sportief.

Ja, ja, sportief, met lachyoga train je heel veel spieren.

 

Zo hebben we vanavond onze buikspieren goed getraind met de (schudde)buiklach.

De gezichtspieren hebben we getraind door uitgebreid op een kaugombal te kauwen, te knipogen, handkusjes te sturen en gekke bekken te trekken.

De hals, keel- en tongspier werd getraind met de leeuwenlach.

 

Al rekkend en strekkend hebben we heerlijk ruikende lachbloemen geplukt waarvan we hard moesten ha-ha-hatsjoe!

 

We hebben ons zelf ingesmeerd met lachzalf (waarbij je meteen de energie van de dag van je afstrijkt) en een liefdevolle knuffel gegeven.

 

Een massage mocht niet ontbreken. Hoe je dat doet? Ervaar het de volgende keer zelf.

 

Want zeg nou zelf… wat is nou een goede reden om niet mee te doen aan lachen zonder reden? 😉

 

Volgende week woensdag, online via Zoom, om 19.30 uur, deelname is gratis. Zie ik je dan?

 

Wil je meedoen? Stuur me dan een bericht dan krijg je van mij de link.

 

 

Ik kan je op verschillende manieren helpen

Klik op een van onderstaande buttons om te kijken wat er het beste bij jou past.

Kuiperstraat 15

7396 BA Terwolde

06 - 20 41 48 23

info@ilonabloeme.nl