fbpx
Een dag voor jezelf retraite
retraite

20 november 2021, de dag van Een dag voor jezelf retraite.

Met een krat vol zelfgemaakte vegetarische baksels en een rugtas volgepakt, wandel ik de poort van klooster Nieuw Sion binnen.

Ik word verwelkomd door een zwart witte kitten.

Rebecca is al druk bezig met het verbouwen en inrichten van de ruimte.

Terwijl we de laatste puntjes op de i zetten slaat de klok tien uur.

Ik loop naar buiten en wacht bij de poort op de deelnemers van onze retraite.

Een voor een haal ik ze op en breng ze naar de ruimte waar ze vandaag zullen vertoeven.

‘Ik heb er zoveel zin in! Even een dag niet nadenken over wat ik wel of niet moet doen.’

‘Ik ben zo toe om even uit de waan van de dag te zijn. Al dat gedoe over… nu even niet.’

 

Ik heet de groep welkom en bespreek het programma.

Vandaag sta JIJ centraal. Rust en stilte. Even niet moeten en aandacht schenken aan jezelf.

Waar heb JIJ behoefte aan. Je mag van alles en hoeft niets. Je hoeft zelfs niet na te denken over wat je gaan eten.

 

Het is tijd voor de eerste activiteit: een meditatie of een GELUKSWANDELING.

De groep splitst zich op en met vier deelnemers trek ik het bos in.

Het is grauw buiten en toch kleurrijk.

Elke deelnemer pakt wat kaartjes uit mijn geluksdoos.

Hierop staan vragen die je anders waarschijnlijk niet aan jezelf of elkaar zou stellen.

‘Waarom doen we dit?’ vraag een dame.

Door je te laten verrassen door een vraag, ga je anders nadenken en wordt je uit je eigen gedachtenstroom gehaald.

 

Twee aan twee gaan we van start.

‘Wat fijn dat ik zelf niet over de route hoef na te denken,’ hoor ik achter me.

Onderweg wisselen we een paar keer van gesprekspartner.

Er wordt volop gekletst, gelachen en ook serieuze onderwerpen worden gedeeld.

Bij een huisje wat op een heuveltje staat en uitkijkt over het water gaan we zitten.

Iedereen trekt een gelukskaart met daarop twee opdrachten die je zou kunnen doen onder het mom ‘geluk is maakbaar’.

Mooie ideeën worden gedeeld die anderen weer inspireren.

 

Tussen de meditaties, gelukswandelingen en eetmomenten door is er volop tijd en ruimte om te doen waar behoefte aan is.

Er wordt gekleurd, geschreven, naar buiten gestaard, gelezen, geslapen.

Alles in stilte.

 

Na het avondeten zitten we in een kring om na te bespreken en ervaringen te delen.

Mensen zijn dankbaar.

Voor onze organisatie en zorgen maar ook dat ze zichzelf deze dag hebben gegund.

Wat ik zo bijzonder vond aan deze dag is de verbinding.

Acht deelnemers die elkaar niet kennen.

Ieder die met een eigen behoefte komt.

En terwijl het niet hoeft en niet de bedoeling was, ontstond er toch iets.

Verbinding. Geborgenheid. Respect. Samen.

Dat is waar ik stil van werd en me dankbaar voor voel.

 

Wat een waardevolle ‘Een-dag-voor-jezelf-retraite’ op een bijzondere plek met mooie mensen.

Ik kan je op verschillende manieren helpen

Klik op een van onderstaande buttons op te kijken wat er het beste bij jou past.

Kuiperstraat 15

7396 BA Terwolde

06 - 20 41 48 23

info@ilonabloeme.nl