fbpx
Op de radio met lachyoga

Op de radio met lachyoga

Vanochtend rond 08.15 uur was ik in de uitzending van Radio Oost. Want, vandaag is het Blue Monday. Naar zeggen de meest deprimerende dag van het jaar. Wat kun je doen om je goed te voelen? Lachen! Dus ik mocht wat vertellen over lachyoga.   Het fragment is hier...
Blue Monday

Blue Monday

Maandag is het Blue Monday. Wattes? Blue Monday oftewel depri-maandag. Blue Monday is bedacht door Britse psycholoog Cliff Arnall. Dé dag van het jaar dat de meeste mensen zich neerslachtig en treurig voelen. Hoezo juist op deze maandag, vraag je je misschien af?...
Veiligheid en vertrouwen

Veiligheid en vertrouwen

‘Kon ik jou de hele dag maar met me meenemen.’ Een opmerking die ik vaker van mijn coachees heb gehoord en die me elke keer laten stralen. ‘Dan loop ik even vast en dan denk ik: wat zou Ilona nu tegen me zeggen?’ Is ook zo’n opmerking waar ik pretogen van krijg....
Lachworkshop 12 januari 2022

Lachworkshop 12 januari 2022

Yeah! Yeah! Yeah! Met elf mensen hebben we vanavond heerlijk gelachen. En nee, het was geen beschaafde giechel Maar volop, voluit lachen. Zo’n bulderlach die je in je buikspieren voelt. Een lach die je gedachten even laat stoppen. Een lach die zo aanstekelijk werkt...
Stop met zoeken!

Stop met zoeken!

Stop met zoeken!   Iepmie en kniepmie zaten in een bootje Iepmie viel er uit Wie zit er nog in het bootje?   Whahahahaha een mopje uit mijn jeugd. Ik wist wat er kwam en toch… Nadat ik Kniepmie had geantwoord volgde er een kietelsessie en lag ik...