fbpx
Bloeme-route podcast ~Oplossingsgericht denken

In de eerste stap op de BLOEME-route heb je kennis gemaakt met Bewustwording – wat zeg je nou de hele dag door tegen jezelf, welke woorden gebruik je en welke toon sla je daarbij tegen jezelf aan . Ook weet je nu hoe je je ademhaling in kunt zetten om je beter te voelen en hoe belangrijk het is om goed geaard te zijn.

Vervolgens kwamen we bij de L van leer anders denken. Het gaat daarbij niet zozeer om positief denken maar om de dingen anders te bekijken, andere woorden te gebruiken, associaties te veranderen. Want wat jij denkt bepaalt hoe jij je voelt, jouw gevoel bepaalt je gedrag en jouw gedrag bepaalt oe anderen op jouw reageren daar denk jij weer wat van en… zo is de cirkel rond.

Nu zijn we aangekomen bij de 3e stap op de Bloeme-route, de O van Oplossingsgericht denken. Want je kunt jezelf enorm vast denken, in een klaagzang komen of in het zelfde cirkeltje blijven denken. Het kan ook anders.

Ja maar…

In deze podcast bespreek ik een aantal manier om te voorkomen dat je jezelf vast denkt.

Veel luisterplezier!

https://soundcloud.com/ilona-bloeme/bloeme-route-oplossingsgericht-denken

Ik kan je op verschillende manieren helpen

Klik op een van onderstaande buttons op te kijken wat er het beste bij jou past.

Kuiperstraat 15

7396 BA Terwolde

06 - 20 41 48 23

info@ilonabloeme.nl