fbpx
5 minuten lachen per dag

5 minuten achter elkaar lachen is zo makkelijk nog niet

 

YouTuber Craig Benzine heeft zichzelf uitgedaagd voor een Laughter Yoga challenge.

30 dagen 5 minuten lachen. Dus lachen zonder reden. En dat bleek nog niet zo makkelijk te zijn.

Maar… het helpt.

 

In het begin voelt het misschien wat ongemakkelijk om uit het niets om niets te gaan lachen. Een neplach wordt al snel een echte lach en die voelt geweldig. De positieve effecten van de lach voel je nog lang na in je hoofd en lijf.

 

Kijk of lees hier zijn ervaring.

 

Aanstaande woensdagavond geef ik weer een (gratis) online lachworkshop. Meelachen? Stuur me een bericht dan krijg je de link voor Zoom.

 

https://www.menshealth.com/health/a39417245/laughter-yoga-30-day-challenge-review-wheezy-waiter-youtube/

Ik kan je op verschillende manieren helpen

Klik op een van onderstaande buttons om te kijken wat er het beste bij jou past.

Kuiperstraat 15

7396 BA Terwolde

06 - 20 41 48 23

info@ilonabloeme.nl