fbpx
13 tips voor de lockdown
tips

13 tips voor de lockdown

 

Bliep! Bliep! Pling!

En dat blijft zich vandaag herhalen.

Ik zou er een liedje op kunnen schrijven.

Allemaal (help!)berichtjes met verzoeken om tips.

Beladen mailtjes met een hoop ZUCHT! en PFFFFF! gehalte.

Met allemaal dezelfde insteek.

HOE DAN?! Hoe kom ik deze lockdown goed door?

 

Dus hierbij een aantal tips:

 

  1. Blijf in vertrouwen.
  2. Focus op wat nog wél kan.
  3. Kijk zo min mogelijk tv-programma’s waar het over het virus gaat.
  4. Ontvolg mensen op social media waar je door getriggerd wordt.
  5. Omring je met mensen die jou energie geven.
  6. Ga niet mee in klaagzang.
  7. Praat zo min mogelijk over dingen waarvan je weet dat je er last van hebt.
  8. Ga naar buiten.
  9. Doe de dingen waar je jezelf anders de tijd niet voor gunt.
  10. Zoek mensen (online) op die je al tijden niet gesproken hebt.
  11. Verwen jezelf.
  12. Trek mooie, fijne kleren aan, fris je op en doe je haar mooi.
  13. Zoveel mogelijk. (doe woensdagavond mee met de (gratis) online lachworkshop.

 

Zo kan ik nog wel even doorgaan. Belangrijk is dat je niet meegezogen wordt in een negatieve spiraal. Zorg voor balans door ook positieve emoties te ervaren zoals dankbaarheid, liefde, vertrouwen.

 

Loop je vast, wil je iets voorleggen of dat ik met je meedenken over het HOE DAN?! Stuur gerust een berichtje.

 

Zorg goed voor jezelf.

 

Liefs Ilona

Ik kan je op verschillende manieren helpen

Klik op een van onderstaande buttons om te kijken wat er het beste bij jou past.

Kuiperstraat 15

7396 BA Terwolde

06 - 20 41 48 23

info@ilonabloeme.nl